Petits flans courgette chèvre menthe keto
1
Râper les courgettes.
2
Couper la buche en petits morceaux, laver les feuilles de menthe et les émincer finement.
3
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier puis mettre la pâte dans des petits moules.
4
Cuire 30 minutes à 190°c.
SOURCE: lowcarbfrenchie.com
35'
par cher
facile
4
oeufs
2
belles courgettes
100g
fromage de chèvre en buche
2 càs
farine d’amande
1
bouquet de menthe
Sel & poivre